Trainingsbeginn: 04:24:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:53 Std.

Herzfrequenz: 124 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.5 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 66.3 km/h

Pace: 1:48/km / 0:54/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 157 U/min

Leistung (Watt): 150 / 672 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 815 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C