dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:20 Std.
Herzfrequenz: 122 / 166 bpm
Distanz: 41.75 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 60.1 km/h
Pace: 2:48/km / 0:59/km
Höhenmeter: 446 m
Trittfrequenz: 71 / 117 U/min
Leistung (Watt): 107 / 366 W
Kalorien: 758 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 3.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:03:52 20.11 km 20.4 km/h 2:56/km 122 bpm 116 W
2 00:58:26 21.63 km 22.4 km/h 2:40/km 122 bpm 99 W