Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:34 Std.
Herzfrequenz: 127 / 146 bpm
Distanz: 84.91 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 65.4 km/h
Pace: 1:46/km / 0:55/km
Trittfrequenz: 84 / 156 U/min
Leistung (Watt): 161 / 636 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1459 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:17 4.79 km 27.9 km/h 2:09/km 99 bpm 113 W
2 02:14:15 76.04 km 34.9 km/h 1:43/km 130 bpm 169 W
3 00:10:01 4.08 km 24.4 km/h 2:27/km 118 bpm 116 W