Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:38 Std.
Herzfrequenz: 126 / 145 bpm
Distanz: 50.35 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 65.4 km/h
Pace: 1:48/km / 0:55/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 84 / 157 U/min
Leistung (Watt): 159 / 654 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 865 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.67 km 28.2 km/h 2:07/km 101 bpm 112 W
2 01:12:35 41.57 km 35.2 km/h 1:42/km 131 bpm 171 W
3 00:10:01 4.1 km 24.6 km/h 2:26/km 115 bpm 117 W