Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:29 Std.
Herzfrequenz: 123 / 140 bpm
Distanz: 49.73 km
Geschwindigkeit: 32.8 / 65.5 km/h
Pace: 1:49/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 83 / 157 U/min
Leistung (Watt): 147 / 620 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 801 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.59 km 27.5 km/h 2:10/km 101 bpm 111 W
2 01:12:27 41.06 km 34.7 km/h 1:43/km 128 bpm 157 W
3 00:10:01 4.08 km 24.4 km/h 2:27/km 113 bpm 116 W