Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:33 Std.
Herzfrequenz: 127 / 147 bpm
Distanz: 87.79 km
Geschwindigkeit: 34.9 / 65.1 km/h
Pace: 1:43/km / 0:55/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 76 / 156 U/min
Leistung (Watt): 171 / 594 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1541 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.36 km 29.4 km/h 2:02/km 106 bpm 125 W
2 00:10:01 6.45 km 38.6 km/h 1:33/km 132 bpm 203 W
3 00:10:01 5.78 km 34.6 km/h 1:44/km 122 bpm 154 W
4 00:10:01 6.36 km 38.1 km/h 1:34/km 135 bpm 205 W
5 00:10:32 5.76 km 34.6 km/h 1:44/km 125 bpm 159 W
6 00:10:01 6.46 km 38.7 km/h 1:33/km 137 bpm 206 W
7 00:10:31 5.7 km 34.2 km/h 1:45/km 125 bpm 157 W
8 00:09:54 6.33 km 38.4 km/h 1:33/km 137 bpm 206 W
9 00:10:37 5.79 km 34.7 km/h 1:43/km 127 bpm 157 W
10 00:10:01 6.48 km 38.8 km/h 1:32/km 137 bpm 206 W
11 00:11:06 5.73 km 34.1 km/h 1:45/km 127 bpm 159 W
12 00:10:01 6.54 km 39.2 km/h 1:31/km 140 bpm 209 W
13 00:16:44 9.04 km 34.4 km/h 1:44/km 129 bpm 159 W
14 00:10:00 3.99 km 23.9 km/h 2:30/km 115 bpm 115 W