Trainingsbeginn: 05:01:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:33 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:03 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:36 Std.

Herzfrequenz: 127 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.79 km

Geschwindigkeit: 34.9 / 65.1 km/h

Pace: 1:43/km / 0:55/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 76 / 156 U/min

Leistung (Watt): 171 / 594 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1541 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.4 ° C