Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:02 Std.
Herzfrequenz: 138 / 158 bpm
Distanz: 55.29 km
Geschwindigkeit: 36.5 / 62.8 km/h
Pace: 1:38/km / 0:57/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 80 / 150 U/min
Leistung (Watt): 178 / 601 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 972 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.54 km 30.1 km/h 1:59/km 109 bpm 128 W
2 01:00:46 40.31 km 40.2 km/h 1:29/km 148 bpm 203 W
3 00:06:14 3.32 km 34.8 km/h 1:43/km 139 bpm 159 W
4 00:10:00 4.1 km 24.6 km/h 2:26/km 121 bpm 117 W