schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:52 Std.
Herzfrequenz: 136 / 160 bpm
Distanz: 12.94 km
Geschwindigkeit: 20 / 52.5 km/h
Pace: 3:0/km / 1:08/km
Höhenmeter: 86 m
Trittfrequenz: 68 / 116 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 484 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:06 5.02 km 17.9 km/h 3:21/km 131 bpm
2 00:11:49 4.98 km 26.1 km/h 2:17/km 141 bpm
3 00:11:54 2.92 km 16.9 km/h 3:33/km 138 bpm