schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:24 Std.
Herzfrequenz: 131 / 166 bpm
Distanz: 12.99 km
Geschwindigkeit: 18.1 / 53.8 km/h
Pace: 3:18/km / 1:06/km
Höhenmeter: 168 m
Trittfrequenz: 68 / 107 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 519 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:23 5 km 18.4 km/h 3:15/km 117 bpm
2 00:16:28 4.98 km 18.1 km/h 3:18/km 138 bpm
3 00:10:26 2.97 km 17.4 km/h 3:26/km 145 bpm