schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:59 Std.
Herzfrequenz: 130 / 159 bpm
Distanz: 12.94 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 51.4 km/h
Pace: 2:56/km / 1:10/km
Höhenmeter: 88 m
Trittfrequenz: 69 / 104 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 448 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:13 5 km 19 km/h 3:09/km 127 bpm
2 00:11:46 4.99 km 26.1 km/h 2:17/km 131 bpm
3 00:11:55 2.92 km 16.5 km/h 3:38/km 134 bpm