wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:55:08 Std.
Herzfrequenz: 125 / 167 bpm
Distanz: 21.36 km
Geschwindigkeit: 5.5 / 15.3 km/h
Pace: 10:54/km / 3:55/km
Höhenmeter: 829 m
Trittfrequenz: 67 / 111 U/min
Kalorien: 2211 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Petrol, schwarz, Magnetic Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:18:59 5.61 km 2.4 km/h 25:0/km 121 bpm
2 00:27:39 3.79 km 8.2 km/h 7:19/km 135 bpm
3 01:08:30 11.97 km 10.5 km/h 5:42/km 130 bpm