wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:34:20 Std.
Herzfrequenz: 119 / 153 bpm
Distanz: 15.84 km
Geschwindigkeit: 3.5 / 16.9 km/h
Pace: 17:08/km / 3:33/km
Höhenmeter: 1518 m
Trittfrequenz: 59 / 108 U/min
Kalorien: 2307 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Salomon Speedcross Vario Trail
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:36:54 7.86 km 3 km/h 20:0/km 122 bpm
2 01:57:26 7.99 km 4.1 km/h 14:38/km 115 bpm