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Trainingsdauer: 00:44:23 Std.
Herzfrequenz: 149 / 160 bpm
Distanz: 10.15 km
Geschwindigkeit: 13.7 / 20.4 km/h
Pace: 4:22/km / 2:56/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 88 / 94 U/min
Kalorien: 563 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Petrol, schwarz, Magnetic Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:37 1 km 13 km/h 4:36/km 138 bpm
2 00:04:25 1 km 13.6 km/h 4:24/km 149 bpm
3 00:04:25 1 km 13.5 km/h 4:26/km 150 bpm
4 00:04:12 1 km 14.3 km/h 4:11/km 149 bpm
5 00:04:21 1 km 13.8 km/h 4:20/km 151 bpm
6 00:04:28 1 km 13.4 km/h 4:28/km 141 bpm
7 00:04:21 1 km 13.8 km/h 4:20/km 151 bpm
8 00:04:26 1 km 13.5 km/h 4:26/km 154 bpm
9 00:04:17 1 km 14 km/h 4:17/km 153 bpm
10 00:04:14 1 km 14.2 km/h 4:13/km 152 bpm
11 00:00:37 0.15 km 13.8 km/h 4:20/km 154 bpm