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Trainingsdauer: 01:15:54 Std.
Herzfrequenz: 148 / 165 bpm
Distanz: 15.36 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 17.2 km/h
Pace: 4:57/km / 3:29/km
Höhenmeter: 347 m
Trittfrequenz: 90 / 114 U/min
Kalorien: 959 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Petrol, schwarz, Magnetic Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:11 1 km 11.5 km/h 5:13/km 143 bpm
2 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 150 bpm
3 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 150 bpm
4 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 148 bpm
5 00:04:49 1 km 12.4 km/h 4:50/km 137 bpm
6 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 143 bpm
7 00:04:45 1 km 12.6 km/h 4:45/km 142 bpm
8 00:04:37 1 km 13 km/h 4:36/km 153 bpm
9 00:04:42 1 km 12.8 km/h 4:41/km 156 bpm
10 00:04:52 1 km 12.3 km/h 4:52/km 147 bpm
11 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 156 bpm
12 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 158 bpm
13 00:04:53 1 km 12.3 km/h 4:52/km 140 bpm
14 00:04:52 1 km 12.3 km/h 4:52/km 145 bpm
15 00:04:13 1 km 14.2 km/h 4:13/km 154 bpm
16 00:01:25 0.36 km 15.2 km/h 3:56/km 157 bpm