suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:59:06 Std.
Herzfrequenz: 131 / 176 bpm
Distanz: 65.24 km
Geschwindigkeit: 17.3 / 51.5 km/h
Pace: 3:28/km / 1:09/km
Höhenmeter: 936 m
Trittfrequenz: 64 / 96 U/min
Leistung (Watt): 110 / 566 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1497 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:20:07 50 km 16 km/h 3:45/km 131 bpm 110 W
2 00:38:58 15.23 km 23.7 km/h 2:31/km 133 bpm 109 W