Trainingsbeginn: 10:35:36 Uhr

Trainingsdauer: 03:59:06 Std.

Dauer in Bewegung: 03:46:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:41:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:42:16 Std.

Herzfrequenz: 131 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.24 km

Geschwindigkeit: 17.3 / 51.5 km/h

Pace: 3:28/km / 1:09/km

Höhenmeter: 936 m

Trittfrequenz: 64 / 96 U/min

Leistung (Watt): 110 / 566 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.52]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1497 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)