schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:57 Std.
Herzfrequenz: 129 / 159 bpm
Distanz: 12.94 km
Geschwindigkeit: 17.2 / 51.9 km/h
Pace: 3:29/km / 1:09/km
Höhenmeter: 161 m
Trittfrequenz: 72 / 119 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 517 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:24 5 km 17.8 km/h 3:22/km 114 bpm
2 00:17:24 5.01 km 17.3 km/h 3:28/km 136 bpm
3 00:11:08 2.93 km 16 km/h 3:45/km 143 bpm