dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:23 Std.
Herzfrequenz: 147 / 174 bpm
Distanz: 41.01 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 59.1 km/h
Pace: 2:20/km / 1:0/km
Höhenmeter: 540 m
Trittfrequenz: 76 / 110 U/min
Leistung (Watt): 153 / 516 W
Kalorien: 881 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 4
Wetter: 3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:16 24.26 km 24.3 km/h 2:28/km 148 bpm 156 W
2 00:36:06 16.74 km 27.8 km/h 2:09/km 146 bpm 146 W