Trainingsbeginn: 16:56:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:27:33 Std.

Herzfrequenz: 147 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.01 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 59.1 km/h

Pace: 2:20/km / 1:0/km

Höhenmeter: 540 m

Trittfrequenz: 76 / 110 U/min

Leistung (Watt): 153 / 516 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 881 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 3 ° C