schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:20 Std.
Herzfrequenz: 126 / 164 bpm
Distanz: 12.95 km
Geschwindigkeit: 19.1 / 52.4 km/h
Pace: 3:08/km / 1:08/km
Höhenmeter: 88 m
Trittfrequenz: 72 / 101 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 440 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Stark bewölkt bei 6.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:50 5 km 17.3 km/h 3:28/km 119 bpm
2 00:12:37 4.98 km 24.1 km/h 2:29/km 130 bpm
3 00:11:46 2.93 km 16.1 km/h 3:43/km 131 bpm