schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:14 Std.
Herzfrequenz: 125 / 153 bpm
Distanz: 12.93 km
Geschwindigkeit: 18.9 / 52.6 km/h
Pace: 3:10/km / 1:08/km
Höhenmeter: 84 m
Trittfrequenz: 67 / 104 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 444 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:49 5 km 17.1 km/h 3:30/km 119 bpm
2 00:12:20 5 km 24.4 km/h 2:27/km 128 bpm
3 00:12:03 2.92 km 15.6 km/h 3:50/km 131 bpm