schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:43 Std.
Herzfrequenz: 126 / 150 bpm
Distanz: 12.86 km
Geschwindigkeit: 16.6 / 53.3 km/h
Pace: 3:36/km / 1:07/km
Höhenmeter: 156 m
Trittfrequenz: 69 / 116 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 524 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:17 5 km 17.5 km/h 3:25/km 116 bpm
2 00:18:23 5 km 16.3 km/h 3:40/km 131 bpm
3 00:11:00 2.84 km 15.6 km/h 3:50/km 134 bpm