suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:44:31 Std.
Herzfrequenz: 143 / 180 bpm
Distanz: 102.01 km
Geschwindigkeit: 18.9 / 66.3 km/h
Pace: 3:10/km / 0:54/km
Höhenmeter: 1508 m
Trittfrequenz: 68 / 105 U/min
Leistung (Watt): 123 / 684 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2403 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:27:48 49.99 km 21.1 km/h 2:50/km 135 bpm 119 W
2 03:10:31 49.99 km 17 km/h 3:31/km 150 bpm 127 W
3 00:06:08 2.01 km 19.6 km/h 3:03/km 144 bpm 120 W