schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:38 Std.
Herzfrequenz: 132 / 172 bpm
Distanz: 12.94 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 49.8 km/h
Pace: 2:58/km / 1:12/km
Höhenmeter: 86 m
Trittfrequenz: 70 / 110 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 437 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:09 5 km 18.1 km/h 3:18/km 128 bpm
2 00:11:19 5 km 26.5 km/h 2:15/km 146 bpm
3 00:12:09 2.93 km 16.7 km/h 3:35/km 124 bpm