schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:10 Std.
Herzfrequenz: 127 / 156 bpm
Distanz: 13.01 km
Geschwindigkeit: 17.4 / 53.5 km/h
Pace: 3:26/km / 1:07/km
Höhenmeter: 165 m
Trittfrequenz: 72 / 123 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 497 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:53 5 km 17.9 km/h 3:21/km 107 bpm
2 00:17:36 5.01 km 17.1 km/h 3:30/km 139 bpm
3 00:10:38 2.99 km 17 km/h 3:31/km 140 bpm