schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:53 Std.
Herzfrequenz: 131 / 153 bpm
Distanz: 13.28 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 54.7 km/h
Pace: 2:53/km / 1:05/km
Höhenmeter: 95 m
Trittfrequenz: 69 / 108 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 455 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 17.2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:34 5.01 km 17.4 km/h 3:26/km 128 bpm
2 00:11:01 4.99 km 28.3 km/h 2:07/km 132 bpm
3 00:11:16 3.26 km 18.4 km/h 3:15/km 135 bpm