schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:57 Std.
Herzfrequenz: 126 / 158 bpm
Distanz: 12.92 km
Geschwindigkeit: 19.7 / 51.5 km/h
Pace: 3:02/km / 1:09/km
Höhenmeter: 87 m
Trittfrequenz: 72 / 103 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 438 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 6.1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:11 5 km 18 km/h 3:20/km 116 bpm
2 00:09:00 3.63 km 26.2 km/h 2:17/km 137 bpm
3 00:15:24 4.27 km 18 km/h 3:20/km 130 bpm
4 00:00:20 0 km     125 bpm