schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:42 Std.
Herzfrequenz: 120 / 142 bpm
Distanz: 12.92 km
Geschwindigkeit: 19.1 / 52.3 km/h
Pace: 3:08/km / 1:08/km
Höhenmeter: 85 m
Trittfrequenz: 69 / 110 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 394 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:25 5 km 17.6 km/h 3:24/km 121 bpm
2 00:12:41 4.98 km 24.9 km/h 2:24/km 118 bpm
3 00:12:30 2.92 km 15.3 km/h 3:55/km 120 bpm