Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:38 Std.
Herzfrequenz: 128 / 148 bpm
Distanz: 85.89 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 63 km/h
Pace: 1:45/km / 0:57/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 85 / 150 U/min
Leistung (Watt): 161 / 902 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1458 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.71 km 28.2 km/h 2:07/km 100 bpm 113 W
2 02:14:37 77.01 km 35.3 km/h 1:41/km 130 bpm 168 W
3 00:10:01 4.18 km 25.1 km/h 2:23/km 122 bpm 119 W