schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:27 Std.
Herzfrequenz: 128 / 160 bpm
Distanz: 12.98 km
Geschwindigkeit: 17 / 52.2 km/h
Pace: 3:31/km / 1:08/km
Höhenmeter: 155 m
Trittfrequenz: 69 / 112 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 507 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 19.7 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:30 5.02 km 17.7 km/h 3:23/km 120 bpm
2 00:17:50 4.98 km 16.8 km/h 3:34/km 133 bpm
3 00:11:05 2.96 km 16.4 km/h 3:39/km 134 bpm