schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:26 Std.
Herzfrequenz: 129 / 155 bpm
Distanz: 12.95 km
Geschwindigkeit: 19.2 / 52.2 km/h
Pace: 3:07/km / 1:08/km
Höhenmeter: 78 m
Trittfrequenz: 67 / 121 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 472 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 6.2 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:53 5.01 km 17.7 km/h 3:23/km 120 bpm
2 00:12:32 5.01 km 24.6 km/h 2:26/km 135 bpm
3 00:12:01 2.93 km 15.5 km/h 3:52/km 135 bpm