schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:31 Std.
Herzfrequenz: 134 / 150 bpm
Distanz: 12.96 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 53.3 km/h
Pace: 2:46/km / 1:07/km
Höhenmeter: 81 m
Trittfrequenz: 72 / 121 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 437 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:36 5 km 19.8 km/h 3:01/km 131 bpm
2 00:11:14 5.01 km 27.7 km/h 2:09/km 138 bpm
3 00:10:38 2.93 km 17.6 km/h 3:24/km 135 bpm