schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:34 Std.
Herzfrequenz: 123 / 155 bpm
Distanz: 12.94 km
Geschwindigkeit: 20.5 / 51.6 km/h
Pace: 2:55/km / 1:09/km
Höhenmeter: 83 m
Trittfrequenz: 69 / 105 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 387 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 6.1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:36 5 km 18.4 km/h 3:15/km 121 bpm
2 00:12:19 5.02 km 26.2 km/h 2:17/km 128 bpm
3 00:10:37 2.91 km 17.3 km/h 3:28/km 123 bpm