schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:05 Std.
Herzfrequenz: 125 / 143 bpm
Distanz: 12.96 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 52.7 km/h
Pace: 2:57/km / 1:08/km
Höhenmeter: 80 m
Trittfrequenz: 72 / 107 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 412 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 7.1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:51 5.01 km 18.2 km/h 3:17/km 123 bpm
2 00:11:39 5 km 26 km/h 2:18/km 122 bpm
3 00:10:31 2.92 km 17.3 km/h 3:28/km 133 bpm