schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:47 Std.
Herzfrequenz: 129 / 149 bpm
Distanz: 12.91 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 53.2 km/h
Pace: 2:48/km / 1:07/km
Höhenmeter: 76 m
Trittfrequenz: 71 / 105 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 414 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 11 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:45 5 km 19.3 km/h 3:06/km 127 bpm
2 00:11:27 5.01 km 27.7 km/h 2:09/km 130 bpm
3 00:10:34 2.89 km 17.9 km/h 3:21/km 131 bpm