schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:19 Std.
Herzfrequenz: 122 / 153 bpm
Distanz: 12.93 km
Geschwindigkeit: 19.5 / 44.3 km/h
Pace: 3:04/km / 1:21/km
Höhenmeter: 78 m
Trittfrequenz: 72 / 102 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 397 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:17 5 km 17.5 km/h 3:25/km 118 bpm
2 00:11:51 5 km 25.3 km/h 2:22/km 124 bpm
3 00:12:07 2.9 km 16.2 km/h 3:42/km 124 bpm