angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:14 Std.
Herzfrequenz: 136 / 161 bpm
Distanz: 55.12 km
Geschwindigkeit: 35.5 / 56.7 km/h
Pace: 1:41/km / 1:03/km
Höhenmeter: 84 m
Trittfrequenz: 85 / 139 U/min
Leistung (Watt): 205 / 800 W
Kalorien: 1094 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:58 5.11 km 34.2 km/h 1:45/km 122 bpm 205 W
2 00:01:59 1.13 km 34.3 km/h 1:44/km 132 bpm 179 W
3 00:00:59 0.66 km 40.3 km/h 1:29/km 137 bpm 300 W
4 00:00:59 0.7 km 42.4 km/h 1:24/km 147 bpm 323 W
5 00:00:59 0.71 km 43.3 km/h 1:23/km 153 bpm 339 W
6 00:06:59 4.02 km 34.5 km/h 1:44/km 132 bpm 179 W
7 00:00:09 0.09 km 36.9 km/h 1:37/km 134 bpm 507 W
8 00:02:59 1.77 km 35.6 km/h 1:41/km 134 bpm 188 W
9 00:00:09 0.09 km 36.3 km/h 1:39/km 133 bpm 500 W
10 00:02:59 1.77 km 35.6 km/h 1:41/km 134 bpm 181 W
11 00:00:09 0.09 km 36.8 km/h 1:37/km 133 bpm 537 W
12 00:02:59 1.75 km 35.2 km/h 1:42/km 135 bpm 181 W
13 00:00:29 0.27 km 33.8 km/h 1:46/km 131 bpm 120 W
14 00:00:09 0.08 km 33.5 km/h 1:47/km 130 bpm 495 W
15 00:00:29 0.3 km 37.5 km/h 1:36/km 135 bpm 160 W
16 00:04:59 2.84 km 34.1 km/h 1:45/km 132 bpm 177 W
17 00:00:29 0.25 km 31.6 km/h 1:53/km 134 bpm 105 W
18 00:00:09 0.08 km 33.3 km/h 1:48/km 133 bpm 576 W
19 00:00:29 0.32 km 39.6 km/h 1:30/km 139 bpm 170 W
20 00:04:59 2.81 km 33.9 km/h 1:46/km 137 bpm 177 W
21 00:00:29 0.25 km 31.6 km/h 1:53/km 138 bpm 105 W
22 00:00:19 0.21 km 39.2 km/h 1:31/km 140 bpm 626 W
23 00:00:29 0.35 km 42.9 km/h 1:23/km 150 bpm 145 W
24 00:06:59 3.85 km 33.1 km/h 1:48/km 138 bpm 164 W
25 00:42:04 25.36 km 36.2 km/h 1:39/km 140 bpm 215 W