Trainingsbeginn: 14:11:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:57 Std.

Herzfrequenz: 136 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.12 km

Geschwindigkeit: 35.5 / 56.7 km/h

Pace: 1:41/km / 1:03/km

Höhenmeter: 84 m

Trittfrequenz: 85 / 139 U/min

Leistung (Watt): 205 / 800 W

Normalisierte Leistung: 251 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.12

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1094 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C