Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:18 Std.
Herzfrequenz: 147 / 157 bpm
Distanz: 9 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 12.9 km/h
Pace: 5:56/km / 4:39/km
Höhenmeter: 135 m
Trittfrequenz: 82 / 90 U/min
Kalorien: 910 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Ghost 9
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 133 bpm
2 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 145 bpm
3 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 145 bpm
4 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 146 bpm
5 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 148 bpm
6 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 148 bpm
7 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 151 bpm
8 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 152 bpm
9 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 151 bpm