suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:21:19 Std.
Herzfrequenz: 137 / 174 bpm
Distanz: 76.76 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 50 km/h
Pace: 2:32/km / 1:12/km
Höhenmeter: 681 m
Trittfrequenz: 69 / 106 U/min
Leistung (Watt): 143 / 662 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1676 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 10.5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:16:06 50.01 km 22.5 km/h 2:40/km 134 bpm 142 W
2 01:05:13 26.75 km 25.8 km/h 2:19/km 141 bpm 143 W