Trainingsbeginn: 14:42:27 Uhr

Trainingsdauer: 03:21:19 Std.

Dauer in Bewegung: 03:15:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:41:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:35:41 Std.

Herzfrequenz: 137 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.76 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 50 km/h

Pace: 2:32/km / 1:12/km

Höhenmeter: 681 m

Trittfrequenz: 69 / 106 U/min

Leistung (Watt): 143 / 662 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1676 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 10.5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)