Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:03 Std.
Herzfrequenz: 107 / 140 bpm
Distanz: 38.37 km
Geschwindigkeit: 27.2 / 45.7 km/h
Pace: 2:12/km / 1:18/km
Höhenmeter: 78 m
Trittfrequenz: 88 / 117 U/min
Leistung (Watt): 133 / 471 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 675 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Fahrtenspiel
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:27 9.19 km 24.9 km/h 2:24/km 97 bpm 124 W
2 00:08:01 4.13 km 30.9 km/h 1:56/km 122 bpm 189 W
3 00:07:08 3.38 km 28.4 km/h 2:06/km 100 bpm 100 W
4 00:04:00 2.09 km 31.3 km/h 1:55/km 120 bpm 177 W
5 00:08:31 3.53 km 27.4 km/h 2:11/km 107 bpm 132 W
6 00:08:02 4.69 km 35 km/h 1:42/km 136 bpm 187 W
7 00:07:24 3.28 km 26.6 km/h 2:15/km 106 bpm 108 W
8 00:22:31 8.09 km 24.2 km/h 2:28/km 102 bpm 113 W