Trainingsbeginn: 15:13:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:22 Std.

Herzfrequenz: 107 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.37 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 45.7 km/h

Pace: 2:12/km / 1:18/km

Höhenmeter: 78 m

Trittfrequenz: 88 / 117 U/min

Leistung (Watt): 133 / 471 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 675 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Fahrtenspiel

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)