suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:18:51 Std.
Herzfrequenz: 139 / 173 bpm
Distanz: 76.75 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 50.7 km/h
Pace: 2:32/km / 1:11/km
Höhenmeter: 663 m
Trittfrequenz: 69 / 101 U/min
Leistung (Watt): 142 / 590 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1665 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Nebel bei 7.6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:16:31 50 km 22.6 km/h 2:39/km 138 bpm 143 W
2 01:02:18 26.74 km 25.9 km/h 2:18/km 142 bpm 140 W