Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:58 Std.
Herzfrequenz: 132 / 148 bpm
Distanz: 53.65 km
Geschwindigkeit: 35.3 / 62.5 km/h
Pace: 1:41/km / 0:57/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 69 / 106 U/min
Leistung (Watt): 193 / 558 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1056 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.44 km 29.7 km/h 2:01/km 110 bpm 132 W
2 01:07:54 42.13 km 38.2 km/h 1:34/km 140 bpm 218 W
3 00:10:03 4.08 km 24.3 km/h 2:28/km 115 bpm 119 W