suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:54:14 Std.
Herzfrequenz: 138 / 171 bpm
Distanz: 77.29 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 56.2 km/h
Pace: 2:53/km / 1:04/km
Höhenmeter: 1226 m
Trittfrequenz: 67 / 102 U/min
Leistung (Watt): 143 / 583 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1913 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.3 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:54:15 50 km 18.3 km/h 3:16/km 140 bpm 160 W
2 00:59:57 27.28 km 28 km/h 2:08/km 132 bpm 96 W