katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:36 Std.
Herzfrequenz: 124 / 174 bpm
Distanz: 34.75 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 58.6 km/h
Pace: 2:39/km / 1:01/km
Höhenmeter: 303 m
Trittfrequenz: 66 / 101 U/min
Leistung (Watt): 85 / 276 W
Kalorien: 477 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:37 8.7 km 25.2 km/h 2:22/km 114 bpm 79 W
2 00:09:49 1.15 km 7 km/h 8:34/km 160 bpm 148 W
3 01:01:19 24.57 km 24.6 km/h 2:26/km 120 bpm 75 W
4 00:01:49 0.32 km 10.4 km/h 5:46/km 168 bpm 154 W