suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:35:26 Std.
Herzfrequenz: 138 / 177 bpm
Distanz: 139.28 km
Geschwindigkeit: 23.2 / 61 km/h
Pace: 2:35/km / 0:59/km
Höhenmeter: 1525 m
Trittfrequenz: 70 / 94 U/min
Leistung (Watt): 142 / 654 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 3076 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:10:29 50 km 23.8 km/h 2:31/km 136 bpm 151 W
2 02:10:14 49.99 km 24.7 km/h 2:25/km 139 bpm 146 W
3 02:14:40 39.27 km 21 km/h 2:51/km 138 bpm 128 W