Trainingsbeginn: 08:59:52 Uhr

Trainingsdauer: 06:35:26 Std.

Dauer in Bewegung: 05:59:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:52:26 Std.

Dauer mit Leistung: 04:43:51 Std.

Herzfrequenz: 138 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 139.28 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 61 km/h

Pace: 2:35/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1525 m

Trittfrequenz: 70 / 94 U/min

Leistung (Watt): 142 / 654 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 3076 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)